寒暖差アレルギー？

最近、いきなりくしゃみや鼻水に悩まされることが多くなりました。

「ブタクサアレルギー？それともイネ？」と思ったのですが、屋外だけでなく、

職場や家の中で症状が出ることが多いのでどうしてだろう？と不思議でした。

そんな時に「きっと寒暖差アレルギーだね」と知り合いに言われて調べてみると症状がぴったりでした。

目のかゆみや充血もなく熱も出ないそうです。

原因はなんと自律神経の乱れから……

気温差を何度も感じることから起こるようです。

確かに最近胃腸の調子もあまりよくないし運動不足。

何にも通じることですが、体を温め、きちんと色々な食品を食べてストレスを溜めない。

これが一番だそうです。

自分が思っているより体はお疲れモードなのかもしれません。

みなさんも冬に切り替わるこの時期、大事にしてくださいね。

（rie）