妊娠･授乳中におすすめ その①

妊娠すると今までとは全く違う生活になります。

赤ちゃんに会える楽しみはもちろんありますが、食生活の節制、つわりや体型の変化、情緒不安定なども増えてきます。

そんな妊娠生活を少しでも楽に過ごせるよう私の独断ですが、おすすめグッズをお知らせします。

例えば私の場合、毎晩の晩酌が楽しみだったのですが、もちろんアルコールはNG。

暑い日にシュワっといきたいなぁと思ってもガマンガマン。ジュースは糖分が高いし……

そこでスーパーで売っている無糖の炭酸水を飲むことにしました。

慣れてくると断酒も平気になり、炭酸水にレモン果汁を入れてノンアルレモンサワーだ♪なんて楽しんでいました。

が、なにせ買い物の時に重くて、しかも経済的にもどうなのかな？もっと安く飲める方法はないかな？とネット検索。

そこで炭酸水メーカーを発見しました。

もっと早く買えばよかった！と後悔するほど重宝しました。

ペットボトルのゴミもでないし、水道水を使うので手軽に作れます。

私の買ったものは、専用のボトルに水道水を入れて冷やしておき、炭酸をシューッと注入するだけ。

炭酸の強度も水の量によって自由に変えられるので便利です。

炭酸水メーカーは、数千円から数万円するものまで幅広くあります。

私は数千円のものでしたが、それでも十分でした。１リットルあたり約50円くらいのコストなので経済的です。

妊娠・授乳中にもお世話になりましたが、今でも普通のワインをスパークリングワインに変身させたりしています(笑)

(rie)