心の充電

『「子供が癇癪を起こしているとき、子供の気持ちを受け止めてください。抱きしめてください。」と言われたけど、akikoさんはどう考えますか？』と相談されました。

基本的に、いくつになっても愛情は大事。

抱きしめる、言葉で表現する、など愛情表現は大切だと思っています。

ですが、自分がイライラする時も抱きしめるって無理があると思います。

できないでしょ？

イライラする気持ちはどうしたらいいの？

それを騙して抱きしめても子どもに伝わり、悪循環です。

まずは自分の気持を落ち着かせることが優先でしょ～。

「抱きしめる」とは、一人でできないこと。

二人の気持ちが大事だと思います。

子供が大きくなった今、私も人とのコミュニケーションに悩んだり、落ち込むことがあります。

そんな時、旦那さんに「ちょっとギュッとしてほしいんだ～」と甘えます。

旦那さんがいないときは、私より大きくなった長男に「少し、ギュッとしてほしいな」とお願いすることがあります。

（そりゃ、年頃の子だから嫌がります！だけど、「いいよ～」と言ってくれることも）

5秒、10秒、少ない時間ですが充電されます。

子供も同じ。ちょっと疲れたり、上手くいかない感情をコントロールできないときは充電したくて「抱っこして」とお願いしてくるんだと思います。

一呼吸して、「ギュッと」抱っこ。

ママも疲れたときは「ギュッとして」と甘えてみてくださいね。

心がスーッと軽くなりますよ。

（akiko）