人間関係

みなさん、人間関係で悩むことありますか？ リアルで会う人との人間関係だけではなく、ネットを通じて会う人達との人間関係もあり、難しい時代だな、と感じます。 寝たらだいたいのことは忘れてしまう私、akiko。こんな私ですが、人間関係で悩むことも多いんです。

「こんなこと言って傷つけちゃったかな？」

「あんなふうに言われて腹が立つ！」

後悔すること、考え込んでしまうことって多いですよね。

自分がしたこと言ったことは反省できることは、次どうしたらいいかって考えられるけど、人にされたり言われたことは、モヤモヤが残ってしまいます。

モヤモヤのほとんどが、どうすることもできないことだったりします。

そんなときはこのフレーズを思い出すようにしています。

「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」 著：Jam

監修：名越康文

出版社：サンクチュアリ出版 SNSからリアルな人間関係まで。現代社会の悩みを解決する、目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここにあります。

この本を見終わった私は少し気持ちが楽になりました。 自分が落ち込んでいるとき、相手は私が落ち込んでもいないし、「もしかしたらパフェ食べてるかもしれない・・・」

そんなふうに思ったら時間がもったいないな、そんな相手のことをこんなに考えている自分がバカバカしいな、って。 私の中で「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」は気持ちを楽にする合言葉に。この言葉に何度助けてもらったか。 人間関係は一番悩むことが多いテーマです。（みんなの庭に寄せられる相談も一番多いテーマです） 人間関係で病気になってしまう時代。だからこそ、気持ちの切り替えや関わり方を考えなきゃいけないと思います。考えすぎずに、気持ちを少し楽に過ごしていきたいですね。

（akiko）