いい天気

「天気のいい日は外で遊びたいよね・・・。」

大人だって同じ気持ちです。

ときには気分転換も必要！

家にいるとネットやテレビなどから、色んな情報が入ってきて疲れちゃいます。

今日は近くの公園まで気分転換にバトミントン持って遊びに来ました。

公園の遊具は雪囲いが外され、子どもたちがちらほら遊んでいました。

遊んでいるとお友達を発見し、一緒に遊びだし。

知らない子も遊んでいるうちにお友達になって遊びだして。

持ってきたバトミントンよりお友達と遊ぶほうが楽しくなった様子。

たった数時間ですが、外の空気を吸って誰かと話をしたり、大声を出して笑ったり。

そして太陽の光を浴びること。

溜まってたものを吐き出して、大きなエネルギーを吸収！

外を散歩したり、家の周りで遊んだり。

一日数時間、数分でも外に出ると、気分も変わってスッキリしますよ。

（akiko）